Personal Life Coaching als Stress- und Burnoutprävention
Im Personal Life Coaching erhalten Mitarbeiter und Führungskräfte externe Unterstützung, um Ursachen für destruktiven Stress am Arbeitsplatz auf die Spur zu kommen. Ziel ist es immer individuelle Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und umzusetzen.
Die Anzeichen für destruktiven Stress sind unterschiedlich. Einzelne Mitarbeiter fühlen sich:
- erschöpft und „dauermüde“ – und wünschen sich, wieder kraftvoll und frisch zu sein
- gestresst und nervös – und finden derzeit keinen Weg aus der Stress-Spirale
- „ständig unter Strom“ stehend – und spüren die ersten gesundheitlichen Probleme
- von anderen „genervt“ – und können schlecht im Team arbeiten
Im Personal Life Coaching betrachten wir die Wechselwirkungen von Körper, eigenen Sichtweisen, Gewohnheiten und äußeren Bedingungen – und unterstützen einen Veränderungsprozess mit gezielten kinesiologischen Balancen
Dadurch helfen wir diesen Mitarbeitern und Führungskräften für individuelle Herausforderungen und Belastungssituationen passende Lösungen zu finden.
Weitere Themen und Anlässe für ein Personal Life Coaching sind:
- Abbau von Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden
- Persönlichkeitsentwicklung
- Stressmanagement und Selbstfürsorge
- soziale und innere Konflikte
- Selbstwert-Coaching
Zusätzlich bieten wir „in-house" auch fortlaufende Kurse für Unternehmen an:
Selbstsicher, authentisch und erfolgreich im Beruf
„Wie löse ich meine innere Handbremse, für ein Leben in Balance?“
„Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse eine Spur.“ (Jean Paul 1763-1825)